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    夏季吹空調要注意哪些問題?
    作者:admin 發布日期:2021/7/20 11:36:18

    長時間吹空調不僅會讓人皮膚干燥、眼睛干澀、感冒受涼,開空調時關閉門窗,空氣不流通,很容易滋生細菌。長時間吹空調會導致胃腸血管突然收縮,消化功能降低,易出現胃腸炎癥狀。此外,夏天人們穿得比較單薄,常常喝冷飲解暑,長時間吹空調,處在低溫環境會刺激血管急劇收縮,如果長期伏案工作,會產生脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、疲勞乏力等。下面跟隨內蒙古中央空調一起來看看吧。

    夏季吹空調要注意哪些問題?


    首先,空調溫度設置在26℃比較適合。另外,室內外環境不同,如果空調房間溫度與室外差別較大,生活在這兩種溫度下身體調節能力容易失調,久而久之會導致免疫功能下降,出現各種不適癥狀,醫學上稱之為空調病。因此,建議一般情況下,將空調調到26℃左右,室內外溫差不超過7℃,否則會加重體溫調節負擔。


    其次,身上有汗不要立即吹空調。如果在室外工作后大汗淋漓,此時不可直接吹冷風,可以先在冷氣不強的地方待一會兒,等身體適應了溫度變化再進入低溫區,以防全身毛細血管迅速收縮,而引起發熱、鼻塞、頭昏等癥狀。


    再次,不要一直窩在空調房里,要適當走動。長期待在空調房里,寒氣會逐漸深入體內,損傷陽氣,導致脾陽的虧虛、消化功能失常,引起腹痛、腹瀉。如果需長時間待在空調房里,可以每半小時到一小時起來走動,開窗透氣或到室外活動一下。此外,每次使用空調的時間不宜過長,使用兩個小時要停一下,以保持室內通風,如果徹夜開空調,將室內門打開,或者將窗戶開個縫,調節一下室內空氣。

    要避免冷風直吹身體。開空調時,冷空氣向下沉,風向上吹,避免直吹??拷照{的人,面對空調坐,如果冷風從后面吹到背部、腰部,將比迎面風對人體造成的損害更大。

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